Psyche & Körperarbeit

Yoga als Körper-Therapie

Yoga als Körper-Therapie

Eine persönlich stimmige Sache

In der Yogapraxis scheint es oft darum zu gehen, sich immer weiter dehnen zu können und noch tiefer in die verschiedenen Positionen, Asanas genannt, zu kommen. Dass dies weder im Sinne des traditionellen Yoga noch unseres Körpers ist, zeigt der Mediziner und Yogatherapeut Peter Poeckh. Yogatherapeuten gibt es noch nicht viele, doch die Ausbildung macht... weiterlesen
Das Glück der anderen

Das Glück der anderen

Persönlichkeitstyp und Glücksanspruch

Das Streben nach Glück ist eine zutiefst menschliche Angelegenheit und wird in der modernen Zivilisation neben dem Recht auf Freiheit und dem Recht auf Leben als eines der höchsten Güter betrachtet. Doch was ist das eigentlich, dieses »Glück«? Und ist es tatsächlich für jeden dasselbe? Der Begründer der Analytischen Psychologie, C.G. Jung, hat schon in... weiterlesen
Schwebend zum Glück

Schwebend zum Glück

Mit Aerial Yoga die Balance finden

Während im Zirkus die Trapezkunst immer neue schwindelerregende Varianten erfährt, die inzwischen auch in der Tanzkunst als Anti-Gravity- oder Aerial-Dance Ausdruck finden, wird das traditionelle Yoga ebenso weiterentwickelt und teilweise in sprichwörtlich höhere Gefilde verlegt: Aerial Yoga verbindet die Bodenständigkeit des traditionellen Yoga mit der Leichtigkeit und Eleganz der Trapezkunst. Es war der Amerikaner Christopher... weiterlesen
Yoga:  Studium der Stille

Yoga: Studium der Stille

Das Himalaya Institut Hamburg

Yoga heißt, zu lernen, alle in uns ruhenden Möglichkeiten in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen, so dass wir unseren Geist auf einen Punkt gerichtet halten können. Seit Jahrtausenden studieren Yogis in der Zurückgezogenheit der Himalayas das Menschsein. So haben sie tiefe Einsichten in die Natur und Funktionsweise des menschlichen Geistes gewonnen. Dieses Erfahrungswissen wurde an... weiterlesen
Grenzenloses Bewusstsein

Grenzenloses Bewusstsein

Ein schamanischer Blick auf das Sein

Aus der Sicht moderner Hirnforschung ist unser menschliches Bewusstsein lediglich ein Produkt neuronaler Verschaltungen und chemo-elektrischer Vorgänge in unserem zentralen Nervensystem – ein Credo der materialistischen Weltanschauung, das einer erkenntnistheoretischen Betrachtung nicht standhalten kann, da alles uns gegebene Sein Bewusstsein ist. Schamanen in aller Welt sind sich dieser Tatsache seit jeher bewusst und haben die... weiterlesen
In Einklang sein

In Einklang sein

Eins-Sein ist nichts anderes als Einklang mit sich selbst

Das Leben ist eine Symphonie. Alles ist Schwingung und somit Musik. Unsere Zellen, die Natur, das Leben … Die ganze Schöpfung ist eine grandiose Symphonie, und wenn wir unseren Teil, unser Instrument – uns selbst –, unser Lied richtig spielen, dann sind wir im Einklang mit der Schöpfung. Natürlich können wir versuchen, zuerst alle anderen... weiterlesen
Schwingungen des Herzens

Schwingungen des Herzens

Töne, die Stimmung machen

Eine wunderbare Gelegenheit, sich aus dem Alltagsstress auszuklinken, ist die Meditation. Eine klangvollere Version davon ist das Tönen. Indem wir unsere Stimme intuitiv und frei klingen lassen, lösen sich Spannungen und Blockaden. Regelmäßiges Tönen kann uns psychisch und spirituell wachsen lassen. Wir wissen heute: Alles ist Energie, alles schwingt in verschiedenen Frequenzen – erst dadurch... weiterlesen
Warum gerade du?

Warum gerade du?

Die großen Fragen der Trauer – ehrlich gestellt und beantwortet von einer Frau, die ihren Mann und beide Kinder verlor.

»Die großen Fragen der Trauer unterscheiden sich gar nicht so sehr von den großen Fragen, die uns das Leben allgemein stellt«, sagt Barbara Pachl-Eberhart. In ihrem jüngsten Buch kreist die österreichische Bestsellerautorin die großen Ws der Trauer und des Daseins ein. Im intensiven Selbstgespräch sucht sie nach Antworten – mit überraschender Offenheit und Herzenswärme. Gelungen... weiterlesen
»Schwan, Korkenzieher, Bumerang und der Muskelkater meines Lebens«

»Schwan, Korkenzieher, Bumerang und der Muskelkater meines Lebens«

Eine Selbsterfahrung in Pilates

Meine erste Begegnung mit Pilates war eher demütigend. Da ich die Methode nur vom Hörensagen kannte und wusste, dass sie in den USA der neue Trend bei Stars und Sternchen sei, ging ich erst einmal von Hollywood-Wellness-Quatsch aus, der für jemanden wie mich, der immer viel Sport getrieben hatte, keine große Herausforderung darstellen dürfte. Keine... weiterlesen
Routine macht alt und krank

Routine macht alt und krank

Wer immer wieder neue Gefühle erlebt, bleibt jung

Viele Menschen machen sich Gedanken darüber, wie sie zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität finden – und wie sie länger jung bleiben können. Was viele jedoch nicht wissen ist, dass es möglich ist, jung zu bleiben! Allerdings ist dieser Jungbrunnen weder durch kosmetische Produkte, noch mithilfe von Kleidern, einem tollen Auto, einer dicken Geldbörse oder dem... weiterlesen
Ein Verein mit Herz

Ein Verein mit Herz

Unterstützung, Aufklärung, Spiritualität

Sich karitativ und gleichzeitig spirituell zu engagieren hat einen nachhaltigen Nutzen. Wahrhafte Hilfe lässt den Menschen in Notlagen ihre Autarkie und Entscheidungsfreiheit – und bezieht auch ihre Herzen mit ein. Der Schweizer Seminarleiter Pascal K’in Greub hat einer Wahlheimat Mexiko einen gemeinnützigen Verein »Tiempo del Corazón« (Herz-Zeit) gegründet. 15 Jahre hat der ehemalige Schauspieler als... weiterlesen
Die »Partnerschaft der Bedürftigen« muss immer scheitern

Die »Partnerschaft der Bedürftigen« muss immer scheitern

Warum das Glück in der Partnerschaft nur über die innere Beziehung zu dem Kind in uns und über die Heilung der Vergangenheit führt.

Der Tsunami der Transformation rollt und bläst jetzt immer kräftiger durch Ehen und Partnerschaften und fegt das hinweg, wo zwar »Liebe« draufsteht, wo aber keine Liebe drin ist. Der »Ausverkauf« einer alten Beziehungsform ist in vollem Gang, in der Frau wie Mann glauben, den anderen »brauchen«, sich einander missbrauchend verbrauchen, sich gegenseitig enttäuschen und schließlich... weiterlesen