Acht Chakren, acht Gaben

Gurmukh ist seit über 30 Jahren Lehrerin für Kundalini Yoga. Ihren Namen, der wörtlich übersetzt »die, welche die Worte göttlichen Wissens lebt und deren Essenz aus tiefstem Herzen mitteilt« bedeutet, erhielt sie von ihrem spirituellen…

Vom Mut, den eigenen Weg zu gehen

Den eigenen Weg zu gehen und damit dem zu folgen, was uns im Herzen brennt – das wünschen wir uns oft. Dennoch stecken wir häufig in Berufen und Lebensumständen fest, die uns keine Freude bereiten.…

Eine Neue Weiblichkeit – Die Geburt als Fest…

»Vielen modernen Frauen fällt es schwer, auf ihren Körper und ihre urweibliche Gabe, Leben zu schenken, zu vertrauen«, so Kristina Rumpel, Mitinitiatorin von FlowBirthing. Statt einer Geburt, die ganz auf medizinische Technik vertraut, geht es…

Yoga als Körper-Therapie

In der Yogapraxis scheint es oft darum zu gehen, sich immer weiter dehnen zu können und noch tiefer in die verschiedenen Positionen, Asanas genannt, zu kommen. Dass dies weder im Sinne des traditionellen Yoga noch…

Das Glück der anderen

Das Streben nach Glück ist eine zutiefst menschliche Angelegenheit und wird in der modernen Zivilisation neben dem Recht auf Freiheit und dem Recht auf Leben als eines der höchsten Güter betrachtet. Doch was ist das…

Schwebend zum Glück

Während im Zirkus die Trapezkunst immer neue schwindelerregende Varianten erfährt, die inzwischen auch in der Tanzkunst als Anti-Gravity- oder Aerial-Dance Ausdruck finden, wird das traditionelle Yoga ebenso weiterentwickelt und teilweise in sprichwörtlich höhere Gefilde verlegt:…

Yoga: Studium der Stille

Yoga heißt, zu lernen, alle in uns ruhenden Möglichkeiten in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen, so dass wir unseren Geist auf einen Punkt gerichtet halten können. Seit Jahrtausenden studieren Yogis in der Zurückgezogenheit der Himalayas…

Grenzenloses Bewusstsein

Aus der Sicht moderner Hirnforschung ist unser menschliches Bewusstsein lediglich ein Produkt neuronaler Verschaltungen und chemo-elektrischer Vorgänge in unserem zentralen Nervensystem – ein Credo der materialistischen Weltanschauung, das einer erkenntnistheoretischen Betrachtung nicht standhalten kann, da…

In Einklang sein

Das Leben ist eine Symphonie. Alles ist Schwingung und somit Musik. Unsere Zellen, die Natur, das Leben ... Die ganze Schöpfung ist eine grandiose Symphonie, und wenn wir unseren Teil, unser Instrument – uns selbst…

Schwingungen des Herzens

Eine wunderbare Gelegenheit, sich aus dem Alltagsstress auszuklinken, ist die Meditation. Eine klangvollere Version davon ist das Tönen. Indem wir unsere Stimme intuitiv und frei klingen lassen, lösen sich Spannungen und Blockaden. Regelmäßiges Tönen kann…