Es bieten sich viel häufiger Gelegenheiten, Routinen zu durchbrechen, als wir meinen. Im Schwerpunktthema „Raus aus der Routine!“ (Ausgabe 6/14, EVT 29.10.) berichten wir von uralten Festen im Jahreskreis, vom eisernen Willen, seine Grenzen zu erweitern, von einer 30-Tage-Challenge der Achtsamkeit und weiteren Themen zu einer bewussten Lebensweise.

Jahresfeste unserer Vorfahren

Die traditionellen Rituale und Feste der keltischen und germanischen Tradition richten sich ganz nach den Vorgängen in der Natur. Sie folgen einem Rhythmus, der auch unser Sein bestimmt und leitet. Wer mit den natürlichen Gezeiten im Einklang ist, erfährt Ausgeglichenheit und das Fließen der Kräfte. (Bild: © globalimmersions.com)

Geheimnisvolle Rauhnächte

Zeit für sich, Zeit zum Innehalten: Die 12 Nächte zwischen den Jahren, „Rauhnächte“ genannt, erleben eine regelrechte Renaissane. Sie gehen auf den Mondkalender zurück und werden von alters her als Zeit der Rückbesinnung und Innenschau, aber auch als Zeit der Geister und Mysterien angesehen. (Bild: © Robert Kruh / 123rf.com)

Aktiv achtsam sein

Wir berichten aus erster Hand über die „ICare“-Challenge von Autorin Sandra Boltz. Sie animiert Interessierte, welche endlich aktiv werden wollen, zu 30 Tagen Achtsamkeit – die perfekte Gelegenheit, eingefahrene Denk- und Fühlmuster zu verändern und täglich eine achtsame Haltung zu üben. (Bild: © frugo / 123rf.com)

Totempfahlmethode

Die schamanische Bewusstseinsmethode von Eligio S. Gallegos arbeitet mit den inneren Krafttieren und stärkt die Verbindung zu unserem Selbst, den inneren Antrieben und Persönlichkeitsanteilen. Gallegos Entdeckungen beruhen auf ganz persönlichen Erfahrungen und seiner Arbeit als Psychotherapeut. (Bild: © 1ms-net)

Spontanheilung, ein Wunder?

Gar nicht so selten, wie man glaubt: Spontanheilung, das Phänomen, dass jemand plötzlich und unerwartet von einer als unheilbar eingestuften Krankheit geheilt ist. Die Autoren Katharina und Peter Michel haben zahllose Fallbeispiele mit großer Sorgfalt dokumentiert und Gesetzmäßigkeiten entdeckt. (Bild: © Nikki Zalewski /fotolia.com)

Perfect Fitness: Pilates

Dieses Mal erscheint definitiv unser schon zuvor versprochener Artikel zu der beliebten Fitness-Methode. Wir stellen Philosophie, Geschichte und Grundprinzipien von Pilates vor und zeigen Ihnen Übungen, die auf die heutigen Bedürfnisse und Anforderungen in Beruf und Alltag abgestimmt sind. (Bild: © Russel Sadur)

Vegan und Sportler

Michael Griesmeier lebt vegan und ist Bodybuilder, Weltrekordhalter und Extremsportler. Mit der Kraft des Willens führt er seinen Körper immer wieder zu Höchstleistungen.
Der Berliner verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz zur Überwindung eigener Grenzen und hat so ein völlig neues Lebensgefühl erreicht. (Bild: © HNV-Verlag)

Stimmung für die Stimme

Die Kunst, das Selbst zu stimmen: Unsere Stimme ist Ausdruck unseres kreativen Potenzials, unserer Individualität und innersten Essenz. Mit StimmEnergetics, einer ganzheitlichen Methode der Klangheilung und Transformation, können wir über Stimme und Atem unsere Psyche erforschen. (Bild: © yanmingzhang /fotolia.com)

Außerdem:

Leckere Superfood-Smoothies und -Säfte, Porträt einer Gesundheitstrainerin im Bankwesen und weitere Beiträge zum Schwerpunktthema „Raus aus der Routine!“ (Bild: © HNV-Verlag)

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Anzeigenschluss der jeweiligen Ausgabe ist:

Termine
Magazin Nummer Ausgabe Erstverkaufstag letzter Mittwoch im Beilagen-/ Anzeigenschluss Druckunterlagenschluss
1 Jan./Feb. Dezember 15. November 22. November
2 Mrz./Apr. Februar 15. Januar 22. Januar
3 Mai/Jun. April 15. März 22. März
4 Jul./Aug. Juni 15. Mai 22. Mai
5 Sep./Okt. August 15. Juli 22. Juli
6 Nov./Dez. Oktober 15. September 22. September

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