Sex hat ein Stück meiner Seele geheilt, von der ich gar nicht wusste, dass sie krank war«, sagt die Autorin und Gesundheitsexpertin Susanne Wendel, die überzeugt ist: Sex macht gesund, auf allen Ebenen – körperlich, geistig und seelisch!
»Entdecke, was du wirklich willst«, heißt es immer. Aber gilt das auch beim Sex? »Finde heraus, welche sexuelle Identität du hast«, ist das Credo des neuen Buches von Susanne Wendel mit dem überaus passenden Titel »Gesundgevögelt«. Wenn die Gesundheitsexpertin von »Life Changing Sex« spricht, dann geht es bei ihr weniger um das Zurschaustellen spektakulärer Sexpraktiken als vielmehr um das Auflösen tief vergrabener Ängste und das Loslassen selbst auferlegter Glaubenssätze, die das eigene Potenzial beinträchtigen.
»Darf man das? Darf ICH das?«, diese Fragen stellen sich mir bei der Lektüre von »Gesundgevögelt«. Susanne Wendel scheut sich nicht, ihre Leser mit auf ihre persönliche Erfahrungsreise in Sachen Sex zu nehmen und gewährt auf erfrischende und unverkrampfte Weise Einblick in sämtliche Spielarten erwachsener Sexualität und deren Ausdrucksformen.
Nicht nur der Buchtitel kommt provokant daher – man schmunzelt unweigerlich bei Kapitel-Überschriften wie »Geil sein erlaubt!«, »Hingeben statt Hirnwichsen« oder »Sex killt Falten«. Es fällt schwer, ein Kapitel zu überspringen, wenn Susanne Wendel von ihrem ersten Besuch in einem Swingerclub berichtet oder über ihre Vorliebe für SM-Praktiken erzählt. Doch die Autorin lässt auch andere zu Wort kommen, und so finden sich neben einem Interview mit einem Mediziner, auch Gespräche mit einer Tantratherapeutin, einer Hobby-Prostituierten und einem Beziehungsexpertenpaar in »Gesundgevögelt«, die das Spektrum von Liebe, Sex und Beziehungen um viele Facetten bereichern. Beherzt wird mit vielen Tabus aufgeräumt!
So vielfältig und möglicherweise verwirrend Sexualität auch erscheinen mag, Susanne Wendel schafft es auf authentische Weise unsere Ängste, Probleme und Nöte rund um dieses stets aktuelle Thema auf den Kern herunterzubrechen und sagt: »Die offensichtlichste aller Krankheiten ist nirgendwo aufgeführt, obwohl fast alle Erwachsenen an ihr leiden: chronischem Lebendigkeitsverlust.«
Genussvoller Sex ist für unsere Entwicklung und Entfaltung enorm wichtig und darüber hinaus gesund! Er stimuliert das Immunsystem, beugt zahlreichen Erkrankungen vor und spielt bei der Prophylaxe und Therapie von Herzinfarkt, Burn-out und Depression eine bedeutende Rolle! Und das sagt uns nicht nur die Wissenschaft.
Denn Susanne Wendel beschreibt in ihrem spannenden Werk auch ihren eigenen Weg aus der Moralfalle und zeigt uns gleichzeitig ungewöhnliche und ehrliche Wege zu erfüllter und erfüllender Sexualität. Die Autorin räumt mit althergebrachten Überzeugungen auf: »Liebe dich selbst« ist natürlich nett gemeint, aber falsch gedacht. Es sollte besser heißen: »Öffne dein Herz«! Denn so lange wir um uns selbst drehen und uns mit den eigenen Unzulänglichkeiten beschäftigen, übersehen wir das oder den Naheliegenden. »Gönnen Sie dem Kopf eine Pause und machen Sie einfach Ihr Herz auf«, so die Autorin.
Mit »Gesundgevögelt« kann man nicht nur seinen Lieblingssex entdecken, sondern auch das eigene Potenzial entfalten, Glaubenssätze in neuem Licht betrachten und viele Tabus im eigenen Denken erkennen und überwinden lernen. Wer sich darauf einlässt, erlebt eine tiefe Befriedigung und eine neue Qualität von Gesundheit und Lebensfreude.
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