Im Herbst und in der Vorweihnachtszeit wird es meist wirbelig. Da sind Entspannung und Achtsamkeit wichtiger denn je. Lassen Sie sich nicht stressen! Wir verlosen 3 DVDs »Achtsamkeit – für mehr Gelassenheit im Leben«. Einfach die unten stehende Frage beantworten!

Die Übungen und Meditationen, die auf der DVD vorgestellt werden, sind schnell zu erlernen und leicht im Alltag einzusetzen. Sie helfen, stressigen Momenten gelassener zu begegnen, die innere Balance wiederzufinden sowie konzentrierter und bewusster zu werden. Einfach mal Stille genießen und Energie tanken …

Die DVD erscheint auch ab 30. Oktober im Handel. Sie ist von und mit den deutschen Yoga-Größen Anna Trökes, Petra Orzech, Kimberley Steeb, Kathleen Kloss und Veronika Freitag.

Der Einsendeschluss für dieses Gewinnspiel ist leider bereits abgelaufen.