Superfoods bereichern jeden Speiseplan. Meist sind sie äußerst schmackhaft und stecken voller Vitalstoffe. Vor allem die hohe Nährstoffdichte macht aus einem Nahrungsmittel ein Superfood. Unter Nährstoffdichte versteht man das Verhältnis der in einem Lebensmittel enthaltenen…

»Milch macht müde Männer munter« und »Fleisch ist ein Stück Lebenskraft«, jeder kennt diese Slogans und die meisten von uns haben sie zumindest in ihrer Kindheit und Jugend geglaubt. Wer Sport treibt oder andere körperlichen…

Chiasamen sind die essbaren Samen einer einjährigen Wüstenpflanze, die zur Gattung der Salbeipflanzen gehört und wahrscheinlich ursprünglich in Teilen von Mittelamerika und Mexiko beheimatet war. Die winzigen schwarzen und weißen Samen, die im Durchmesser nur…

»Ich denke, also bin ich, was ich denke«, sagte sich Kerstin Chavent, nachdem sie den ersten Schock nach der Diagnose Krebs überwunden hatte. Und sie begann ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Sie…

Ein bisschen Verrücktheit muss sein, wenn man seine Existenz grundlegend umkrempeln will, um wirklich gesund, ganzheitlich und nachhaltig zu leben. Oder man bekommt einen Weckruf vom Schicksal. So war es bei Kris Carr. Eines Tages…

Der Mensch durchläuft zurzeit eine beschleunigte spirituelle Entwicklung zu einem höheren Bewusstsein. Damit wird der Zugang zur Geistigen Welt und ihren Heilkräften immer leichter, sollte aber mit Bedacht angewendet werden. Werner Hartung entdeckte und entwickelte…

Am 2. September 2014 findet sich auf Spiegel.de die Meldung »Low Carb schlägt Low Fat«. Nach einer wissenschaftlichen Studie, ob weniger Kohlenhydrate oder weniger Fett eher zum Abnehmen führen, hat die Ernährung mit weniger Kohlenhydraten…

Dr. Will Tuttle stellt die Ernährungsgewohnheiten der Menschheit so radikal auf den Prüfstand, wie es vor ihm wohl niemand getan hat. Er zeigt auf, dass Essen nicht nur einen der intimsten Vorgänge im menschlichen Leben…

Liebe Leserinnen und Leser, newsage 5/2014 Das Thema »Bewusste Ernährung – bewusstes Erleben« ist einer der Schwerpunkte der newsage-Ausgabe 5/2014. Unter anderem erwarten Sie folgende Beiträge: Rätsel der Erotik Eigene Maßstäbe setzen Geistiges Heilen Wie…

Aus gesundheitlichen, ethischen und ökologischen Gründen wenden sich viele Menschen der veganen Lebensweise zu. Neben dem veganen Kochen werden deshalb auch immer bessere Rezepte für das vegane Backen kreiert. Jahrelang haben Beate Mihály, Stefanie Krause,…