Gurmukh ist seit über 30 Jahren Lehrerin für Kundalini Yoga. Ihren Namen, der wörtlich übersetzt »die, welche die Worte göttlichen Wissens lebt und deren Essenz aus tiefstem Herzen mitteilt« bedeutet, erhielt sie von ihrem spirituellen…

Den eigenen Weg zu gehen und damit dem zu folgen, was uns im Herzen brennt – das wünschen wir uns oft. Dennoch stecken wir häufig in Berufen und Lebensumständen fest, die uns keine Freude bereiten.…

In der Yogapraxis scheint es oft darum zu gehen, sich immer weiter dehnen zu können und noch tiefer in die verschiedenen Positionen, Asanas genannt, zu kommen. Dass dies weder im Sinne des traditionellen Yoga noch…

Das Streben nach Glück ist eine zutiefst menschliche Angelegenheit und wird in der modernen Zivilisation neben dem Recht auf Freiheit und dem Recht auf Leben als eines der höchsten Güter betrachtet. Doch was ist das…

Während im Zirkus die Trapezkunst immer neue schwindelerregende Varianten erfährt, die inzwischen auch in der Tanzkunst als Anti-Gravity- oder Aerial-Dance Ausdruck finden, wird das traditionelle Yoga ebenso weiterentwickelt und teilweise in sprichwörtlich höhere Gefilde verlegt:…

Yoga heißt, zu lernen, alle in uns ruhenden Möglichkeiten in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen, so dass wir unseren Geist auf einen Punkt gerichtet halten können. Seit Jahrtausenden studieren Yogis in der Zurückgezogenheit der Himalayas…

Aus der Sicht moderner Hirnforschung ist unser menschliches Bewusstsein lediglich ein Produkt neuronaler Verschaltungen und chemo-elektrischer Vorgänge in unserem zentralen Nervensystem – ein Credo der materialistischen Weltanschauung, das einer erkenntnistheoretischen Betrachtung nicht standhalten kann, da…